COACHING NUTRITION
Prendre le contrôle de son alimentation est primordiale pour aller vers la bonne santé.
Quelque soit l’objectif que vous avez (perte de poids, prise de masse…), l’alimentation joue un rôle très important pour que vous puissiez atteindre votre objectif.
Ma méthode est simple, efficace et pérenne.
- Plus besoin de peser les aliments
- Ne rien bannir dans son alimentation
- Apprendre à équilibrer son assiette
- Libérer les blocages et frustrations alimentaires
- Mettre en place une activité physique adaptée
Le bien être corporelle et mentale est essentiel dans la vie. Mon travail est de t’aider à t’y emmener.
Mise en garde contre les régimes :
En plus d’être onéreux,
Au fil du temps ils ont prouvé leur inefficacité dans la durée.
Les risque de carences sont fréquents.
À l’écoute de votre problématique, je vous propose un rééquilibrage entièrement personnalisé.
Opte pour la formule unique sur 3 mois à 98e/mois (294e en tout)
Contenu :
2 séances/mois
Documents à mis à disposition.
Disponible 7/7 sur whatsapp.
Suivi à la séance 59e
Me contacter
1er contact bilan découverte gratuit avec mise à disposition de ton carnet alimentaire.
Vous avez des doutes : Avantages du rééquilibrage alimentaire
Atteindre son poids santé durablement
Amélioration de la santé mentale
Se libérer des mauvaises habitudes alimentaires
Recommandé par les professionnels de la santé
Retrouver une symbiose entre le corps et l’esprit.
FAQ
Bien sûr que non, vous apprendrez simplement à les doser et les réserver pour des situations plus particulières (comme un rdv famille…)
Si vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps. Si vous ne pouvez contrôler vos addictions qui sont à l’origine de votre prise de poids. Si vous souhaitez juste perdre du poids durablement mais que vous avez besoin de soutien…n’hésitez pas à consulter un coach nutrition.
Bien sûr que oui. Doutez de soi c’est donner de la force à ses doutes. Si ça fonctionne pour les autres alors pourquoi pas pour vous ? Fais de ton cerveau un allié et non un
Cela dépend de plusieurs facteurs mais pour un résultat durable, il faut un suivi sérieux et installer de nouvelles habitudes saines ne se fait pas du jour au lendemain.