Bonjour, je m’appelle Gilles Tidas. Je suis coach sportif diplômé d’État (BPJEPS Activités de la Forme), certifié pilates et haltérophilie, et titulaire des formations EFFORMIP.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes et des hommes de tous horizons dans leur transformation physique et l’amélioration de leur bien-être. Débutants, sportifs confirmés, personnes en reprise d’activité ou en réhabilitation — chaque profil mérite une approche sur mesure.
Ce qui me motive ? Voir chaque client dépasser ses propres limites, gagner en confiance, et surtout prendre du plaisir à bouger. Le sport n’est pas une punition. C’est un investissement pour votre santé, votre énergie et votre qualité de vie.
J’interviens en salle à Lifebymove (Lombez), à domicile entre Auch et Toulouse, et en visio pour les personnes hors secteur. Je propose également un coaching nutrition pour accompagner vos objectifs de façon globale.
Crédit photo « Studio JAE ».
Coach sportif diplômé d’État — BPJEPS Activités de la Forme
Certifié pilates & haltérophilie
Formations EFFORMIP
Gérant de la salle Lifebymove — Lombez (Gers)
Coaching à domicile : axe Auch — Toulouse
Coaching en visio disponible
Bilan découverte offert pour chaque nouveau suivi
LIFEBYMOVE : La vie par le mouvement
Lifebymove, c’est une philosophie autant qu’une salle de sport : la conviction que le mouvement est la réponse à beaucoup de nos problèmes physiques et mentaux. La sédentarité est l’un des fléaux de notre époque — responsable de nombreuses pathologies chroniques et d’un taux de mortalité préoccupant selon l’OMS.
Ma mission est simple : vous donner les outils, le cadre et l’accompagnement pour bouger mieux, vous sentir bien dans votre corps, et retrouver une vraie énergie au quotidien. Que vous veniez pour 30 minutes ou 2 heures, seul ou accompagné, avec un objectif précis ou juste l’envie de vous dépenser — Lifebymove est là pour vous.
Envie de commencer ?
